O Rituaali é um Centro de Medicina de Estilo de Vida, que tem como objetivo a busca do reequilíbrio e a retomada do controle da própria saúde. A partir dessa filosofia, foram desenvolvidos programas de tratamento que vão contribuir para aliviar a ansiedade e o estresse, reduzir excesso de peso, melhorar o sono, auxiliar no combate ao fumo ou simplesmente apoiar a mudar o foco de suas prioridades. Na chegada é feita uma avaliação e cada hóspede é direcionado para um programa especifico e totalmente personalizado de acordo com as necessidades.
São seis programas oferecidos – detox, controle do estresse, equilíbrio, estilo de vida, antidor e tabagismo. Atividades físicas, rituais terapêuticos e alimentação durante o período de hospedagem, que pode ser de 7, 14 ou 21 dias, sempre com início aos domingos, estão inclusos nos pacotes.
Para obter melhores resultados sugerimos os pacotes de 7, 14 ou 21 noites, preferencialmente com início aos domingos. Não havendo disponibilidade de participar de todo o programa, é oferecido o pacote Vivências que tem duração de 4 noites, nele você poderá desfrutar um pouco dos benefícios que os tratamentos oferecem, como atividades físicas, rituais terapêuticos e alimentação durante o período da hospedagem.
A alimentação é vital (café da manhã, almoço e jantar) sem nenhum derivado de animais (exceção o mel) e sem nenhum estimulante. O início do ciclo ocorre sempre aos domingos e as quartas-feiras.
Exercícios ao ar livre
Caminhadas, Nordic walking, Trilhas na natureza, Passeio de bicicleta, Passeios a cavalo, Tênis, Tênis de mesa, Badminton, jogos lúdicos e relaxamento mente-corpo.
Exercícios para potencializar a queima de calorias
Corrida, zumba, jump, spinning, hiit e mix aeróbico.
Exercícios moderados de condicionamento aeróbico e fortalecimento muscular
Circuito funcional, circuito cardio, musculação, ginástica localizada, core training, gymstick, pilates solo e alongamentos.
Exercícios de baixo impacto
Hidro light, hidro power, aqua zumba, deep running e jogos aquáticos.
A proposta nutricional do Rituaali baseia-se em ingredientes vitais de origem vegetal e ricos em fibras de alta qualidade que restauram o funcionamento das células, fortalecem as defesas do organismo, melhoram a pele e até contribuem para uma boa memória. Nossa preocupação não se limita à contagem de calorias e ao tamanho das porções, mas se volta para as necessidades individuais de cada corpo e para os nutrientes importantes para o seu bom funcionamento. A dieta respeita intervalos fisiológicos entre as refeições, o que permite a digestão completa dos alimentos. Dessa maneira, há a reprogramação do biorritmo intestinal.
Na mesa do Rituaali, temos uma experiência gastronômica prazerosa, agradável, com ingredientes saudáveis e naturais, preparados e servidos para superar expectativas. Valorizamos o prazer de comer.
Uma boa noite de sono, conforto e aconchego. As acomodações do Rituaali, sem dúvida, fazem parte desta experiência. Para que cada hóspede se sinta em casa e tenha, ao alcance das mãos, mimos e amenidades compatíveis com o melhor da hotelaria de luxo, existem dois tipos de acomodações: os chalés e os apartamentos.
Todas as acomodações têm cama king size, que, caso seja necessário, podem ser substituídas por camas de solteiro. Apresentam ainda TV por assinatura, aparelho de blu-ray, telefone fixo e frigobar.